THE GREATEST GUIDE TO التركيز الذهني

قد تؤثر ممارسة التأمل بشكل يومي على صحتك بعدّة طرق. فقد ثبت أنّ التأمل يلعب دورًا كبيرًا في تقليل التوتر والألم والضغط العصبي كما يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين الذاكرة. تتمثل أهمية التأمل في أنه

إليكم بعض الحلول التي يمكن أن تعتمدها الشركات لتعزيز الصحة النفسية للموظفين بطريقة فعالة وبتكلفة مناسبة، بالإمكان العمل عليها جميعاً أو تفعيل بعضها بحسب ما يتناسب مع الشركة: ١. برامج الدعم ال�

ومن العوامل الأخرى المؤثرة على الصحة النفسية للموظفين: عدم إتاحة عدم وجود فرص لتنمية المهارات والتطوير الوظيفي.الغياب المتكرر بسبب المشاكل النفسية يؤدي إلى انخفاض في الإنتاجية. هذا يزيد من ال

تتخذ الثقافة الجمالية جملة من الأدوات والآليات لتنمية السلوك الإنساني، وتوجيهه وتتمثل أساسا في الوعي بالجمال، وقوة الشخصية، والأدب والخبرة الحياتية.وعليه يمثل الفن مدخلا مهما في الثقافة الج

القسط الشهري أو السنوي قد يكون مرتفعًا بالنسبة لبعض الأفراد.يشتهر هذا النوع من وثائق التأمين على الحياة في حالات السفر التي قد تعرض الأفراد للخطر. ولكن إذا اشترت زوجته بوليصة التأمين على حيات�